Der Quickstep ist ein Standardtanz, genauer eine Abwandlung des Foxtrott und wird statt mit zwei langen und zwei kurzen Schritten, mit einem langen Schritt und einem Chassé getanzt. Er soll überquellende Lebensfreude ausdrücken und ist nach der "Tanzsportordnung" (TSO) der letzte der fünf Standardtänze in Turnieren. Er wird von Tänzern auch als "Champagner unter den Tänzen" bezeichnet, um das spritzige und freudige des Tanzes zu charakterisieren.
Der Quickstep wird mit der Technik der Standardtänze getanzt. Dazu gehört wie beim
Langsamen Walzer vor allem das Heben und Senken. Allerdings gibt es im Quickstep
kein allmähliches Heben, die Schritte sind entweder tief (in der Regel bei
langsamen Schritten) oder hoch (alle schnellen Schritte). Bei den tief getanzten
Schritten wird der Fuß von der Ferse bis zum Ballen abgerollt, dabei müssen die
Tänzer leicht ins Knie gehen. Die hoch getanzten Schritte werden mit gestrecktem
Fuß, aber trotzdem leicht gebeugtem Knie ausgeführt.
Typische Tanzfiguren des Quicksteps sind:
Vierteldrehung nach rechts (Quarter Turn to Right) ,
Seitchassé (Progressive Chassé) ,
Kreuzschritt vorwärts (Forward Lock)
Rechtskreiseldrehung (Natural Spin Turn) ,
Gelaufene Linksdrehung (Quick Open Reverse) ,
V6 (V6)
Kreuzschritt rückwärts (Back Lock) ,
Endlauf (Running Finish) ,
Tipple-Chassé nach rechts (Tipple Chassé to Right)wärts (Forward Lock)
Rumba Cross ,
Hammer(an Tripple-Chassé angeschlossen)